Benvenuti nella pagina degli eventi.  Per vedere il calendario con le prossime date e orari di ciascun evento clicca qua. Sarà un piacere averti con noi!

CHARITY DAY CON EMERGENCY

Domenica 21 aprile, 2024
Unitevi a noi per una pratica di Mysore e Guidata ad offerta libera dove ogni contributo andrà a sostegno delle attività di Emergency, un’organizzazione che risponde concretamente alle emergenze sanitarie dovute a conflitti e povertà, promuovendo salute, pace e diritti umani. Un’occasione per unire la pratica dello yoga all’impegno verso una causa umanitaria globale.
Classe Mysore – ore 9,00
Classe guidata principianti – ore 10.30
Contributo minimo 15€. Per informazioni: info@astangamilano.it.

GUIDATA DELLA I SERIE IN SANSCRITO

Rivolta a tutti coloro che praticano il Mysore style, indipendentemente dal proprio livello di esperienza.
Offre l’opportunità di esplorare il vinyasa, mettendo in luce e perfezionando quei dettagli che, durante la pratica individuale, potrebbero sfuggire.

PRANAYAMA

La sessione di pranayama  prevede esercizi di respirazione propedeutici alla pratica. È utile a comprendere la tecnica di respirazione ujjay.

MEDITAZIONE

La sessione di meditazione Vipassana rappresenta un’occasione sia per avvicinarsi sia per approfondire questa pratica, che offre enormi benefici. Tra questi, spicca l’apprendimento dell’accettazione del qui ed ora. L’evento è “a offerta libera” e basato sulla Dana, ed è aperto a tutti, anche a coloro che non sono iscritti alla Scuola.