Risorse

Ashtanga Yoga
www.ashtanga.com

Lino Miele
www.linomiele.com

Ashtanga Yoga Research Institute – Roma
www.astanga.it

Scuola di Ashtanga Yoga di Buenos Aires
www.ashtangaba.com.ar

Lo yoga del respiro di Lino Miele

1ª,2ª,3ª,4ª Serie, incluse domande e risposte e i benefici dello Yoga Chikitsa

Il libro nasce da una approfondita ricerca sul metodo del vinyasa, condotta da Lino Miele a stretto contatto e sotto la guida del suo Maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Illustra scrupolosamente le posture delle prime quattro serie e spiega in maniera dettagliata come dovrebbero essere eseguite e i benefici che ne derivano.
Il testo è un punto di riferimento per l’Ashtanga Yoga e un valido strumento per tutti coloro (principianti e non) che vogliono ampliare la conoscenza e praticare questa disciplina con una maggiore consapevolezza della sua validità.