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CLASSE INTRODUTTIVA

17-Ottobre-2012

Da mercoledi' 17 ottobre nuova CLASSE INTRODUTTIVA di Ashtanga Yoga, ogni mercoledi' alle ore 20.30.

Classe che permettera' di apprendere le basi del sistema dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, dedicata a tutti coloro che, curiosi ed interessati, si avvicinano allo yoga, ma utile anche per chi e' principiante e ha bisogno di chiarire alcuni passaggi (del respiro e del movimento).

La pratica di questo yoga, armoniosa e dinamica, aiuta ad attivare il processo di purificazione di tutto l'organismo, sino ad ottenere un corpo forte, flessibile, modellato e leggero; una mente piu' calma, concentrata e serena.

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