Eventi

Guidata della Prima serie e Pranayama

14-Dicembre-2019

SABATO 14 DICEMBRE alle ore 9.30 si tiene la classe guidata della I serie.

Rivolta a studenti principianti ed avanzati, risulta molto utile per imparare a stare nel vinyasa e per poter cogliere, perfezionare quei piccoli passaggi che, praticando soli, ci possono facilmente sfuggire.

ALLE ORE 10.00 SI TIENE LA CLASSE BASE.

Domenica 15 dicembre,

Sessione di pranayama alle ore 9.30, con esercizi di respirazione propedeutici, per comprendere meglio la tecnica di respirazione ujjay.
La sessione dura circa 30 minuti.
Partecipazione gratuita per gli iscritti; per i non iscritti 20 euro (compresa la pratica successiva).

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