Eventi

Guidata della Prima serie e Pranayama

08-Giugno-2019

SABATO 8 GIUGNO alle ore 9.30 si tiene la classe guidata della I serie.

Rivolta a studenti principianti ed avanzati, risulta molto utile per imparare a stare nel vinyasa e per poter cogliere, perfezionare quei piccoli passaggi che, praticando soli, ci possono facilmente sfuggire.

Domenica 9 GIUGNO ore 9.30: sessione di pranayama

Esperiremo il primo pranayama con esercizi di respirazione propedeutici, per comprendere meglio la tecnica di respirazione ujjay.

La sessione dura circa 30 minuti. Partecipazione gratuita per gli iscritti; per i non iscritti 20 euro (compresa la pratica successiva).

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