Eventi

Guidata della Prima serie e PRANAYAMA

02-Dicembre-2017

SABATO 2 DICEMBRE SI TIENE LA GUIDATA DELLA PRIMA SERIE (dedicata a chi conosce la sequenza e abitualmente frequenta la classe di mysore).

La lezione inizia alle ore 9,30

ALLE ORE 10.00 SI TIENE LA CLASSE GUIDATA PER PRINCIPIANTI e alle 11.00 la classe BASE.

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Domenica 3 dicembre ore 9.30: sessione di pranayama

Esperiremo il primo pranayama con esercizi di respirazione propedeutici, per comprendere meglio la tecnica di respirazione ujjay.

La sessione dura circa 30 minuti. Partecipazione gratuita per gli iscritti; per i non iscritti 20 euro (compresa la pratica successiva).

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