Eventi

SEMINARIO:

17-Ottobre-2009

SABATO 17 OTTOBRE ALLE ORE 15.30 la Scuola di Ashtanga Yoga organizza il SEMINARIO "Dalla pratica guidata al Mysore style", interamente dedicato ai PRINCIPIANTI che stanno passando dalla pratica guidata a quella individuale (Mysore style).

Staremo insieme due ore circa nelle quali potrete domandare, provare, chiarire dei dubbi, memorizzare la pratica e approfondire le Asana, sentendo come una postura possa diventare "comoda" e "stabile".

Il seminario č aperto anche a tutti coloro che praticano il Mysore gia' da un po' di tempo; č un'opportunita' per capire meglio come coordinare i diversi passaggi del Vinyasa (movimento sincronizzato con il respiro Ujjayi); come raggiungere un'onda d'armonia durante la pratica; come gestire RESPIRO, BANDHAS e DRISTIS.

Il costo del seminario, che terminerą intorno alle ore 17.30 circa, č di 25 euro.

Per informazioni: info@astangamilano.it Tel: (+39) 02 55191017

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